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株洲这个地方秋天风景如画,还有对付秋燥的美食

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株洲这个地方秋天风景如画,还有对付秋燥的美食

(▲枫溪谷·红枫湖秋景)

一场秋雨一场寒,十场秋雨到冬眠。记不清这是自立秋后的第几场秋雨,每一场雨都增添了秋天的味道,驱赶了盛夏的余热,也让我们换上了秋装。

株洲这个地方秋天风景如画,还有对付秋燥的美食

(▲枫溪谷·丹枫村舍秋景)

秋很优雅,却不温柔,你是否也觉得近来津气干燥?声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、惊厥、头发干燥、便秘、长痘......等等,这一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番,这些现象就是典型的中“秋燥”。

为此小编为大家整理了几款对付秋燥的简单食谱,调和一下身体与秋天的温燥。

1、豉香苦瓜。食材:苦瓜 、 豆豉、 葱、辣椒、鸡精、白糖、葱醋、盐。

株洲这个地方秋天风景如画,还有对付秋燥的美食

做法:苦瓜去籽切条,用盐煞一下;锅内做油,煸香豆豉、干辣椒段,放入苦瓜加盐、糖、鸡精、醋调味翻炒均匀出锅即可。

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责任编辑:寻慧蓉
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