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立冬啦!康琪壹佰蛋白质粉巩固冬季健康防线

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11月7日是中国的立冬,农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一。立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但中国民间却有立冬补冬的习俗。作为步入冬天的信号,很多人开始考虑应该如何御寒,而当我们开始裹衣保暖,却发现许多西方人依旧可以短袖短裤,抗冻能力惊人,大多数人觉得这只是人种不同、环境不同的原因,然而康琪壹佰科普您,体质若是好,寒冷何足挂齿!             

“多锻炼多健康,蛋白适量体质强”,蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以,为增强体质、提高抵抗力,必须保证从食物中经常摄入一定量的蛋白质。众所周知,蛋白质是小孩生长发育过程中不可或缺的营养品,但是,事实上,伴随年龄的增大,蛋白质对成年人一样至关重要。若是缺乏蛋白质,轻则感到疲倦、虚弱、抵抗力降低;而长期的缺乏蛋白质,则会出现体重减轻、肌肉萎缩、血压低、贫血等症状,严重的甚至会造成浮肿、免疫功能低下、对疾病的抵抗力降低。尤其是在感染外伤时,如果蛋白质的供应不足,则会使体内缺乏生长、更新、修复损伤细胞的原料,还会使内脏器功能衰退,导致伤口恢复缓慢,病程延长。

充足的蛋白质虽然可以提高人体免疫能力,增强人体体质。但同时要注意适量食用肉类、豆类、蛋类和牛奶等食物,如果过多摄入,反而会损害机体免疫力。因为过多摄入大鱼大肉,反而增加了胃肠负担,影响蛋白质吸收和充分利用,也影响其他营养素的吸收利用,因而此时选择乳清蛋白粉进行蛋白质的补充更为合适。

专家建议可以选择康琪壹佰蛋白质粉,精选非转基因大豆蛋白和新西兰进口优质乳清蛋白,营养双蛋白配方,合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白),改善单一植物蛋白中营养素不充分的缺点,均衡提供赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸等9种人体所必需的氨基酸。

寒冷的冬天,你是否还在依靠臃肿的大衣和厚厚的脂肪来抵御寒冷?好的体质能够帮助我们抵抗寒冷,更能够保障身体的健康,不要让冬季成为我们养肉的季节,身体动起来,补充足量蛋白质,让今年的冬天活力起来。

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责任编辑:寻慧蓉
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